Kebiasaan Sederhana Mencegah Munculnya Jerawat Pada Pria

Kebiasaan Sederhana Mencegah Munculnya Jerawat Pada Pria

 

Jerawat memang menjadi salah satu masalah pada kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Tidak hanya wanita saja, namun pria pun rentan terkena masalah jerawat diwajahnya. Tidak heran jika saat ini mulai banyak pria yang mencari tahu cara menghilangkan jerawat pada pria yang ampuh dan aman dipakai untuk kulit wajahnya.

Aktivitas pada pria yang cenderung lebih padat dari pada wanita, membuat banyak dari mereka tidak sempat menjaga kebersihan kulit wajahnya. Jika perawatan intens tidak bisa menjadi solusi dari segala keterbatasan waktu, maka beberapa tips kebiasaan kecil ini bisa diterapkan untuk meminimalisir munculnya jerawat pada kulit wajah pria.

Yuu cari tahu beberapa tips untuk menjaga kebersihan kulit wajah, untuk mencegah munculnya jerawat :

 

  1. Jangan menunda mandi sehabis berolahraga

Biasanya, pria memang suka berolahraga untuk menjaga kebugaran dan melatih stamina tubuhnya. Olahraga memang sangat efektif untuk membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat, namun sayangnya banyak pria yang tidak sadar pentingnya membersihkan diri setelah melakukan olahraga.

Mereka justru cenderung akan mengelap keringat dengan baju, tangan, atau benda lainnya yang sebenarnya tidak terjamin kebersihannya. Jika hal ini dibiasakan terus menerus, kesehatan kulit akan terganggu yang akibatnya kulit akan rentan terkena jerawat.

  1. Kurangi merokok dan meminum alkohol

Merokok bisa menyebabkan mengecilnya pembuluh darah, kondisi ini akan merangsang pertumbuhan komedo, jerawat, dan menyebabkan kerutan pada wajah. Tidak hanya rokok, dengan meminum minuman beralkohol pun bisa menyebabkan kondisi jerawat semakin parah.

  1. Jangan malas membersihkan kulit wajah

Membersihkan kulit wajah 2 kali dalam sehari merupakan cara sederhana yang bisa dilakukan oleh pria yang tidak ingin repot menjaga kebersihan kulit wajahnya. Hal ini bisa dilakukan saat pagi hari dan dimalam hari sebelum tidur. Gunakanlah sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit yang kamu miliki.

Jika jenis kulit kamu cenderung berminyak dan berjerawat, maka pilihlah sabun muka untuk pria berjerawat dan berminyak yang mengandung bahan Salicylic Acid.

  1. Mengurangi begadang

Mengurangi kebiasaan begadang ternyata sangat memiliki pengaruh untuk menjaga kondisi kesehatan kulit. Jam tidur ideal yang tidak terpenuhi dengan baik bisa menyebabkan meningkatnya sitokin inflamasi. Hal ini nantinya akan memicu terjadinya peradangan dan pertumbuhan jerawat.

  1. Menjaga kebersihan rambut

Tidak sedikit pria yang malas membersihkan rambut menggunakan shampoo. Kurang bersihnya rambut kepala bisa mendorong terjadinya penyebaran bakteri yang menjadi penyebab munculnya jerawat.

  1. Menghindari memencet jerawat

Jerawat yang sudah matang dan memerah memang terkadang ingin membuat kita memencetnya. Namun hal ini merupakan sebuah kesalahan besar, karena memencet jerawat hanya akan menyebabkan penyebaran jerawat dan memicu munculnya bekas jerawat.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *