4 cara mengeluarkan racun yang terdapat didalam tubuh

4 cara mengeluarkan racun yang terdapat didalam tubuh

 

 

Gaya hidup dan makanan yang sehat yang dikonsumsi akan meningkatkan kesehatan tubuh kamu sedangkan gaya hidup dan makanan yang tidak sehat akan menyebabkan racun didalam tubuh semakin menumpuk. Hal ini tentunya akan berbahaya bagi kesehatan seluruh organ tubuh karna jika dibiarkan terus menerus akan membuat datangnya berbagai jenis penyakit serta mengganggu berbagai fungsi organ tubuh lainnya. Oleh sebab itu, diperlukan adanya langkah yang harus diambil untuk mengeluarkan racun yang terdapat didalam tubuh.

Banyak sekali cara yang bisa digunakan untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh yang salah satunya ialah dengan menggunakan bahan-bahan alami, berikut ini cara mengeluarkan racun dengan cara yang alami.

 

Yukk, keluarkan racun dari dalam tubuhmu

Mengurangi mengkonsumsi makanan olahan

 

Makanan yang sudah melalui proses pengolahan biasanya akan mengandung zat yang beracun yang bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kita, memang biasanya makanan olahan memiliki tampilan serta rasa yang cukup menggoda, namun hal yang perlu diingat ialah terlalu banyak mengkonsumsi makanan olahan akan membuat makin banyaknya racun didalam tubuh. Oleh sebab itu, cara mengeluarkan racun didalam tubuh secara alami ialah dengan menghindari atau mengurangi makanan olahan dan perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayuran serta biasakanlah untuk mengolah makanan sendiri, karna makanan yang diolah sendiri akan lebih higienis serta terjaga kebersihannya jika dibandingkan dengan makanan yang ditawarkan diluar rumah.

Banyak meminum air putih

 

Air merupakan sumber dari kehidupan begitu pula untuk kesehatan tubuh kita. Mencukupi kebutuhan cairan dengan meminum air dalam jumlah yang cukup akan membuat kita terhindar dari berbagai macam penyakit, meminum air putih pun akan membantu mengeluarkan racun yang terdapat didalam tubuh yang dapat membahayakan kesehatan.

Meminum teh hijau dengan rutin

 

Khasiat dari teh hijau untuk kesehatan memang tak perlu diragukan lagi, kandungan antioksidan yang terdapat didalam teh hijau akan membantu mempercepat serta memperlancar proses metabolisme didalam tubuh. Nah, dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin akan membantu mengeluarkan racun didalam tubuh dan teh hijau juga akan menghidrasi tubuh dan mencegah dari berbagai macam penyakit.

Keluarkan racun melalui keringat

 

Saat sedang melakukan aktifitas fisik seperti sedang berolahraga maka disitu tubuh akan mengeluarkan keringat, yang dimana keringat yang keluar akan membawa pula racun yang terdapat didalam tubuh. Oleh karna itu, rutin berolahraga dan mengeluarkan keringat proses alami mengeluarkan racun akan berjalan dengan baik, racun akan keluar dengan sendirinya dan bercampur dengan keringat yang keluar. Selain mengeluarkan racun dari dalam tubuh olahraga pun menjadi aktivitas yang menyehatkan.

Pada dasarnya memang pola hidup dan gaya hiduplah yang mempengaruhi kesehatan kita, oleh sebab itu tak ada salahnya untuk memulai pola hidup yang baik.

Baca Juga : waspada, kebiasaan ini dapat menjadi penyebab penuaan dini

 

 

Ketahui manfaat kunyit untuk kecantikan

Ketahui manfaat kunyit untuk kecantikan

 

Kunyit merupakan tanaman herbal tradisional yang memiliki nama latin Curcuma Domestica Val. Kunyit menyebar di dilayah asia khususnya di Asia Tenggara bahkan sampai menyebar ke Afrika, umumnya orang-orang Asia mengkonsumsi kunyit sebagai minuman atau jamu tradisional yang biasa dijual oleh wanita yang biasa disebut dengan jamu gendong.

Tanaman kunyit ini tumbuh subur ditanah yang gembur dengan pengairan yang cukup, tanaman kunyit pun memiliki banyak fungsi salah satunya ialah digunakan sebagai obat sakit perut. Kunyit pun memiliki kandungan antiseptik yang dapat digunakan sebagai perawatan kulit, apa sajakah fungsi dari kunyit ini untuk perawatan kulit?

 

Fungsi kunyit untuk kecantikan

Kulit yang halus dan mulus

 

Kulit yang halus dan mulus adalah impian bagi setiap wanita dan kamu bisa menghaluskan kulit dengan menggunakan kunyit. Kamu bisa memotong-motong kunyit lalu jemur hingga mengering pastikan jemur sampai tidak ada kandungan airnya lagi ya, lalu setelah mengering kamu bisa menghaluskannya. Kunyit yang sudah halus dan menjadi bubuk dicampurkan dengan air dan jadikan sebagai lulur, setelah kering kamu bisa langsung mandi dengan air bersih untuk merontokkan sisa-sisa dari kunyit. Jika ingin hasil yang lebih maksimal maka bisa dengan menambahkan santan kelapa dan lakukan perawatan ini seminggu sekali hingga kulit menjadi halus dan mulus.

Obat serta pencegah jerawat

 

Apakah kamu sering mengalami masalah jerawat? Jika ia maka mulai sekarang kamu bisa menggunakan kunyit untuk menghilangkannya dengan menjadikan kunyit sebagai masker. Cara pemakaiannya ialah gunakan kunyit yang sudah dijadikan bubuk setelah itu campurkan air secukupnya namun jangan terlalu encer ya, lalu oleskan masker ini pada wajah atau bagian yang terdapat masalah jerawat gunakan sekitar 15 menit. Lalu bilas dengan air yang bersih, jika ingin hasil yang lebih maksimal maka bisa dengan menambahkan sedikit madu.

Menghaluskan tumit serta siku yang kasar

 

Untuk menghaluskan tumit serta melembabkan siku yang kasar maka kamu bisa menggunakan kunyit untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba masker kunyit yang dikhususkan pada tumit dan siku. Caranya campurkan kunyit dengan santan yang hangat jangan terlalu encer tapi jadikanlah seperti pasta, setelah itu oleskan ditumit dan siku. Jika tidak sempat membeli santan maka bisa gunakan minyak kelapa atau baby oil saja, lakukan cara ini minimalnya 2 kali didalam seminggu.

Mengurangi kerutan

 

Kunyit memiliki manfaat lainnya yakni untuk mengurangi kerutan, cara membuatnya hampir sama dengan membuat masker wajah. Hanya saja untuk masker kerutan ini bisa dicampur dengan susu dan tepung beras, oleskan saja dipermukaan wajah yang mengalami masalah keriput lalu lakukan dengan pijatan lembut .

Nah itu dia tak ada salahnya bukan untuk dicoba, selamat mencoba ^_^

 

Baca Juga : 5 manfaat lidah buaya untuk kecantikan yang mungkin belum kamu ketahui

 

Waspada, kebiasaan ini dapat menjadi penyebab penuaan dini

Waspada, kebiasaan ini dapat menjadi penyebab penuaan dini

 

 

Pola hidup atau gaya hidup memang memiliki faktor yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan, apalagi jika kita memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup yang tidak sehat akan membuat munculnya tanda-tanda dari penuaan yang lebih cepat, apalagi jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus.

Tentunya kamu pernah melihat bukan seseorang yang umurnya sudah tua namun wajahnya masih tampak terlihat awet muda, begitu pun sebaliknya yang masih muda namun wajahnya masih terlihat tua. Apakah kamu merasa penasaran, kenapa hal seperti ini bisa terjadi? Untuk memiliki tubuh yang sehat serta awet muda kamu tentunya harus menghentikan kebiasaan yang tidak sehat atau bisa dikatakan kebiasaan buruk.

Penuaan memang dapat terjadi pada siapapun namun beberapa rutinitas dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini, penyebab ini sering kali kita lakukan tanpa sadar sehingga kadang kita melakukannya secara terus-menerus.

 

Beberapa kebiasaan itu ialah :

Stress yang berlebihan

 

Tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan mental dan emosional namun stress juga akan berpengaruh terhadap kesehatan fisik, salah satunya ialah dapat menjadikan kamu tampak lebih tua dari yang seharusnya. Apakah kamu sering mengalami stress? Cobalah untuk melepas stress dengan cara-cara relaksasi atau melakukan hal-hal yang bermanfaat yang dapat membuat kamu melupakan hal yang membuat fikiran menjadi stress.

Mengabaikan perawatan kulit

 

Melakukan perawatan kulit yang benar dan dilakukan secara rutin menjadi salah satu cara yang dapat memperlambat terjadinya proses penuaan dini pada kulit, tak perlu menggunakan perawatan yang mahal kamu bisa lakukan perawatan yang murah dan aman seperti menggunakan bahan alami. Selain itu, pastikan jangan melewatkan pemakaian tabir surya saat ingin beraktivitas diluar ruangan karna sinar UV dapat menjadi penyebab utama terjadinya penuaan dini.

Kurang melakukan olahraga

 

Jarang atau kurang melakukan olahraga akan membuat menurunnya kebugaran tubuh yang akhirnya akan membuat proses penuaan terjadi lebih cepat, selain dapat memperlambat penuaan katanya dengan berolahraga dapat memperpanjang umur hingga 10 tahun lamanya.

Mengabaikan jam tidur

 

Tidur merupakan saat dimana sel-sel tubuh akan memulai proses perbaikan atau regenerasi, setelah melakukan aktivitas disiang hari sel-sel kulit sudah banyak berjuang untuk menangkal radikal bebas dan sinar UV. Oleh sebab itu, waktu tidur yang cukup diperlukan supaya kulit dapat melakukan perbaikan. Kurang tidur akan membuat proses regenerasi menjadi terganggu sehingga menyebabkan terjadinya penuaan dini pada kulit yang biasanya ditandai dengan wajah yang kusam dan lingkaran hitam dimata. Selain waktu tidur, posisi tidur yang kamu gunakan pun akan berpengaruh terhadap penuaan.

Pola makan yang buruk

 

Jika kamu biasa mengkonsumsi makanan yang instan maka harus diseimbangi dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Sayur dan juga buah yang kaya akan kandungan antioksidan yang dapat ebrperan penting untuk dapat menangkal radikal bebas, dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara rutin kamu akan memperlambat terjadinya proses penuaan serta dapat mencegah terkena beberapa penyakit kanker.

Nah kebiasaan-kebiasaan inilah yang dapat membuat terjadinya proses penuaan dini.

Semoga bermanfaat ya ^_^

Baca Juga :

5 bahaya mengkonsumsi junk food untuk kesehatan
5 manfaat lidah buaya untuk kecantikan yang mungkin belum kamu ketahui

5 manfaat lidah buaya untuk kecantikan yang mungkin belum kamu ketahui

 

Lidah buaya memang dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat, meskipun hanya biasa ditaruh didalam pot untuk tanaman hias. Lidah buaya pun kerap kali digunakan sebagai perawatan kecantikan mulai dari kesuburan rambut hingga menyembuhkan jerawat. Lidah buaya memang banyak mengandung senyawa biologis aktif. Seperti, mannans asetat, polymannans, antrakuinon, berbagai lektin dan zat saponin dan senyawa antrakuinon.

Lidah buaya pun menjadi 1 dari 10 tanaman terlaris didunia yang memiliki potensi yang besar untuk dikembangkan untuk tanaman obat serta bahan baku industri, lidah buaya pantas disebut sebagai tanaman herbal karna memiliki kandungan sekitar 75 jenis zat yang bermanfaat dan kurang lebih hampir sekitar 700 senyawa lainnya yang memiliki banyak khasiat.

 

Sudah tau belum apa saja manfaat dari lidah buaya? Jika belum simak disini ya

 

Menghilangkan flek hitam

 

Bagi kamu yang memiliki masalah flek-flek hitam diwajah karna kosmetik, terkena sinar matahari, atau karna bekas jerawat. Metode yang bisa digunakan untuk menghilangkannya ialah dengan menggunakan bahan alami dari lidah buaya.

Caranya :

  • Membersihkan wajah terlebih dahulu
  • Lalu gunakan gel dari lidah buaya
  • Lalu oleskan pada wajah secara merata
  • Biarkan diwajah selama 30 menit lalu bersihkan dengan air yang bersih
  • Lakukan minimal 2 kali didalam sehari dipagi dan malam hari

 

Menyuburkan alis

 

Jika kamu memiliki alis yang tipis maka bisa coba gunakan gel dari lidah buaya untuk menebalkannya.

Caranya :

  • Oleskan gel lidah buaya ini di alis tiap malam sebelum tidur
  • Lalu cuci diesok harinya
  • Semakin rajin dan rutin digunakan maka akan semakin bagus pula hasilnya

 

Perawatan kulit

 

Bila kamu menggunakan lidah buaya untuk perawatan kulit tidak perduli dengan jenis kulit apa yang kamu miliki ini akan sangat aman digunakan. Lidah buaya akan memberika supply oksigen kepada sel yang dapat membangkitkan kekuatan serta menyehatkan kulit.

Caranya :

  • Ambillah sepotong lidah buaya dan sisihkan bagian gelnya saja
  • Hancurkan gelnya dan gunakan sebelum tidur
  • Kulit akan menjadi bersih bersinar dan katakan goodbye untuk kulit yang rusak

 

Melembabkan kulit

 

Tak perlu bingung mencari pelembab yang aman dan alami, apalagi jika ingin digunakan pada kulit yang sensitif. Kamu hanya perlu mencari tanaman lidah buaya yang bisa digunakan untuk melembabkan kulit sehingga kulit akan menjadi dingin, menggunakan lidah buaya pastinya akan aman untuk semua jenis kulit.

Caranya :

  • Gunakan saja lidah buaya ini pada daerah kulit yang kamu rasa kurang lembab lalu gunakan secara rutin supaya hasilnya lebih maksimal.

 

Pembersih bagi make up

 

Gel lidah buaya ternyata dapat digunakan untuk pembersih make up juga loh, langsung saja ambil gel alaminya maka gel lidah buaya ini akan membersihkan make up dengan lembut tanpa meninggalkan iritasi.

Perawatan menggunakan bahan alami memang cenderung memakan waktu yang lama, namun khasiat dan keamanan yang diberikan dari lidah buaya tidak perlu dipungkiri lagi. Kamu cukup menggunakannya secara rutin, teratur, dan rajin.

Nah, sekian manfaat dari lidah buaya ini semoga bermanfaat ya.. ^_^

Baca Juga : cara aman dan alami menebalkan alis mata

 

5 merk bedak tabur yang bagus dan tahan lama

5 merk bedak tabur yang bagus dan tahan lama

 

 

Benda yang wajib digunakan dan dibawa untuk menyempurnakan penampilan serta riasan wajah ialah bedak. Bedak terdapat 2 jenis yaitu Loose Powder dan Compact Powder, umumnya merk bedak tabur sangat cocok dan bagus digunakan untuk kulit normal dan berminyak.

Apabila kamu ingin memperoleh riasan wajah yang lebih ringan pun bisa menggunakan bedak tabur namun tidak semua merk bedak tabur memberikan polesan yang sempurna, untuk itu jangan sampai salah memilih. Nah, supaya kamu tidak salah memilih merk bedak Klinikjerawatan1 akan memberikan rekomendasi merk bedak tabur yang bagus dan tahan lama.

 

Marcks Beauty Powder

 

Merk bedak tabur dari Marcks ini sudah ada hingga puluhan tahun lamanya banyak juga yang mengatakan bahwa Marcks adalah bedak yang legend untuk wanita, perlu kamu ketahui juga bahwa bedak Marcks menjadi satu-satunya merk bedak tabur yang bagus dan murah dari segi harga. Namun dari segi kualitasnya jangan dianggap remeh karna kemampuan utama yang diberikan bedak ini ialah kulit yang akan terjaga kesehatannya, tak hanya itu bedak dari Marcks inipun dapat menghaluskan kulit serta mencegah timbulnya jerawat, sangat aman jika digunakan untuk semua jenis kulit bahkan kulit sensitif sekalipun.

Revlon Microfine Natural Loose Powder

 

Apabila kamu salah seorang penggemar produk dari Revlon maka jangan lewatkan untuk menggunakan bedak padat dari revlon yang dapat memberikan tampilan kulit wajah lebih lembut dan alami. Didalam produk bedak padat revlon terdapat butiran Microfine yang halus dan juga ringan dikulit tak perlu khawatir karna produk ini dibuat kompatibel untuk semua jenis kulit tanpa mengakibatkan kulit menjadi iritasi.

Make Over Silky Smooth Translucent Powder

Memiliki masalah jerawat maka bedak yang tepat untuk digunakan adalah Make Over Silky Smooth Translucent Powder, bedak tabur kepunyaan dari Make Over ini tidak memiliki kandungan wewangian sehingga kemungkinan tidak membawa masalah yang mengkhawatirkan. Seperti dengan namanya, produk ini akan memberikan tampilan make up yang lebih alami dan lebih baik, bila digunakan pun bedak ini dapat menjaga kelembaban dan mampu menyerap minyak yang berlebih.

Ultima II Delicate Translucent Face Powder With Moisturizer

 

Sebuah brand kecantikan ternama yang memang tak perlu diragukan lagi dan pastinya tidak akan mengecewakan setiap pelanggannya, Ultima II Delicate Translucent Face Powder With Moisturizer merupakan bedak tabur yang dilengkapi dengan pelembab yang bertujuan meningkatkan kelembaban wajah. Bicara mengenai tekstur bedak ini tentu bertekstur ringan dan juga lembut mudah menempel serta menjadikan kulit lebih halus dan memberikan riasan yang alami serta natural.

Laura Mercier Loose Setting Powder

 

Bedak tabur dari Laura ini sangat ringan digunakan diwajah setiap partikel dari bedak ini dibuat dari bahan yang dapat memantulkan cahaya dari dalam kulit sehingga mampu menyamarkan tampilan garis halus serta kurang sempurnanya tekstur atau warna kulit. Bedak padat yang satu ini sangat bagus dipakai untuk setting dibawah mata kemampuan bertahannya pun dapat mencapai hingga 7 jam, warna yang dimiliki pun bisa disesuaikan dengan warna kulit karna tembus pandang alias transparan.

Jika kamu menyukai pemakaian bedak tabur maka kamu bisa mencoba 5 rekomendasi bedak diatas yang bagus dan tahan lama. Semoga bermanfaat ^_^

Baca Juga :

rekomendasi merk sunblock terbaik untuk wajah 
Cara aman dan alami menebalkan alis mata

Cara aman dan alami menebalkan alis mata

 

 

Alis merupakan salah satu bagian diwajah yang sangat penting selain dapat digunakan untuk melindungi mata dari serangan radikal bebas dan juga air hujan, keringat, serta air lainnya alis juga berguna sebagai salah satu penunjang kecantikan mata.

Alis yang tebal merupakan salah satu idaman bagi wanita karna dengan memiliki alis yang tebal kecantikan akan lebih terasa terpancar lebih sempurna, oleh sebab itu banyak wanita yang berusaha menebalkan alisnya mulai dari menggunakan pensil alis, sulam alis, tato alis, dan metode lainnya. Padahal sebenarnya selain menggunakan cara-cara diatas alis juga bisa ditebalkan dengan bahan yang alami loh, cara inipun sangat efektif dan aman digunakan untuk wajah dan mata.

 

Lebih jelasnya berikut cara menebalkan alis dengan alami dan aman

  1. Menebalkan alis dengan kemiri

 

Kemiri adalah salah satu rempah yang berasal langsung dari alam bisa digunakan untuk memanfaatkan kecantikan alis yaitu supaya alis menjadi tebal. Caranya, dengan mengsangrai kemiri terlebih dahulu lalu ditumbuk untuk mendapatkan minyak dari kemiri, kemudian oleskan minyak kemiri pada alis. Kamu bisa melakukannya dimalam hari dan dibersihkan dipagi hari.

  1. Minyak jarak

 

Minyak jarak memiliki salah satu manfaat untuk alis kamu bisa langsung menggunakan minyak jarak dengan cara mengoleskannya langsung pada alis, setelah kering bilas dengan air yang bersih serta hangat. Lakukanlah cara ini rutin setiap harinya supaya kamu mendapatkan hasil yang maksimal dan memuaskan.

  1. Minyak kelapa dan lemon

 

Minyak kelapa dan juga lemon memiliki manfaat yang lebih untuk kecantikan dan juga kesehatan, kedua bahan ini mampu membuat alis menjadi lebih tebal dan cantik. Untuk pemakaiannya, bisa memulai dengan memarut kulit dari jeruk lemon kemudian campurkan dengan minyak kelapa hingga merata. Oleskan pada alis dengan menggunakan kapas, kamu bisa melakukan perawatan ini secara rutin setiap malamnya sebelum tidur.

  1. Minyak zaitun

 

Minyak zaitun memang banyak sekali memiliki manfaat baik itu untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan. Alis kamu bisa perlahan menjadi tebal dengan menggunakan minyak zaitun sebagai bahan alami perawatan kecantikan. Caranya, bisa langsung dengan mengoleskan minyak ziatun dialis secara merata dengan melakukan pijatan lembut diarea sekitar mata.

  1. Gel lidah buaya

 

Selain menyehatkan dan memperindah tampilan rambut gel lidah buaya ternyata dapat digunakan untuk menyehatkan dan mempercantik alis mata, kamu bisa memanfaatkan gel lidah buaya ini dengan cara mengoleskannya langsung pada alis secara merata. Tunggulah hingga 30 menit lalu bilas dengan air yang bersih.

Memang tak dapat dipungkiri jika menggunakan bahan yang alami akan lebih membutuhkan waktu dan pastinya akan lebih cepat jika menggunakan pensil alis atau dengan menggunakan sulam alis, semuanya tergantung pada keinginan dan kesanggupan kamu ya.

Semoga bermanfaat ^_^

Baca Juga :

tips alami hilangkan kerutan diwajah
Tips alami hilangkan kerutan diwajah

Tips alami hilangkan kerutan diwajah

 

 

Seiring dengan bertambahnya usia tak bisa dipungkiri bahwa tanda alam seperti penuaan yang berupa kerutan diwajah akan mulai muncul, pada sebagian orang akan berusaha untuk menutupi dan menyamarkan atau setidaknya melakukan beberapa cara supaya tidak terlihat terlalu tua.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya masalah keriput ialah dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur hal ini supaya tubuh tetap bugar dan sehat, jika memiliki uang yang lebih tak ada salahnya juga mengkonsumsi vitamin yang dapat memberikan efek antioksidan dan antiaging. Pengertian antiaging disini bukanlah mencegah proses penuaan melainkan menghambat proses penuaan, menerapkan pola hidup yang sehat juga dapat menghambat terjadinya penuaan.

Untuk memperlambat proses penuaan ada beberapa cara serta makanan yang bisa dikonsumsi didalam pola hidup sehat kamu, berikut ini caranya :

Mengurangi stress supaya kerutan tidak begitu terlihat diwajah

 

Stress dapat berdampak buruk terhadap kepribadian seseorang, walaupun situasi sedang sulit karna banyaknya masalah usahakan untuk selalu berfikiran positif. Cara yang paling tepat untuk mengatasi stress ini ialah dengan mempertebal keimanan dengan cara berserah diri sepenuhnya kepada Tuhan, biarkan semuanya mengalir bagaikan air, karna setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya.

Makanan yang kaya antioksidan untuk mengatasi keriput

 

Seperti bagian tubuh yang lainnya kulit wajah pun membutuhkan makanan serta asupan nutrisi yang penting untuk menjaga stabilitas hormon serta kelenjar yang ada, inilah mengapa sebaiknya mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung antioksidan yang diperlukan untuk tujuan tersebut.

Hilangkan keriput dengan minyak zaitun

 

Didalam mitologi yunani kuno minyak zaitun sering disebut juga sebagai zat awet muda dikarenakan komposisi mineral didalamnya yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, minyak zaitun ini pun merupakan salah satu zat yang dapat membantu proses regenerasi sel lebih cepat serta mampu memberikan efek kelembutan dan kekenyalan pada kulit wajah.

Mencegah keriput dengan rajin berolahraga

 

Olahraga sudah pasti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan walaupun begitu masih banyak saja yang mengabaikan dan malas melakukan olahraga, dengan malas berolahraga tentunya akan ada banyak penyakit yang akan timbul pada tubuh. Malas berolahraga pun akan membuat kulit menjadi layu bahkan bisa saja timbul masalah keriput diumur yang masih muda yang seharusnya belum saatnya mengalami masalah keriput.

 

Beberapa cara diatas dapat dikombinasikan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal apabila memungkinkan dan memiliki dana yang lebih untuk berkonsultasi kedokter maka kamu juga bisa lakukan hal itu. Pada dasarnya apapun masalah itu pasti diawali oleh diri kita sendiri jika kita memang tidak menginginkan itu terjadi maka mulailah miliki hidup yang baik.

Sekian semoga bermanfaat ya

Baca Juga :

cara alami supaya wajah tetap terlihat awet muda
Cara alami supaya wajah tetap terlihat awet muda

Cara alami supaya wajah tetap terlihat awet muda

 

 

Rasanya tak ada orang yang tak ingin tampil selalu awet muda terutama bagi wanita, dengan kondisi kulit yang awet muda tentunya akan sangat menunjang penampilan bukan? Namun seiring dengan bertambahnya usia kekencangan kulit tentunya akan semakin berkurang , terlebih jika sering melakukan hal-hal yang dapat membuat kulit menjadi mudah kendur mungkin akan mengalami masalah penuaan yang lebih cepat atau yang biasanya disebut dengan penuaan dini.

Untuk menjadikan kulit supaya tetap kencang dan awet muda sebenarnya bukanlah cara yang sulit untuk dilakukan asalkan kamu menerapkan cara ini dengan benar, rajin, dan teratur. Maka meskipun sudah berusia diatas 3 tahun kulit akan tetap terlihat seperti anak remaja yang usianya masih belasan tahun.

Ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tetap terlihat kencang dan awet muda, nah pada kesempatan kali ini Klinikjerawatan1 akan memberikan beberapa tips jitu yang bisa kamu gunakan supaya kulit wajah tetap kencang dan awet muda.

 

Mengkonsumsi makanan yang sehat

 

Cara pertama yang bisa dilakukan supaya wajah tetap kencang dan awet muda ialah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, makanan menjadi faktor yang sangat penting yang mempengaruhi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Nah supaya mendapatkan kulit yang kencang serta awet muda maka disarankan untuk memperbanyak memakan makanan yang mengandung vitamin E dan antioksidan, karna antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit sedangkan vitamin E bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Olahraga yang cukup

 

Olahraga menjadi salah satu cara yang efektif untuk membuat mengencangkan kulit tubuh secara menyeluruh, nah supaya kamu memiliki kulit yang kencang dan awet muda sebaiknya disarankan untuk selalu melakukan olahraga secara rutin karna dengan olahraga akan membantu mengencangkan peredaran darah dan memangkas lemak sehingga kulit akan nampak kencang dan juga awet muda.

Meminum air putih yang cukup

 

Memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh dengan meminum air putih secara cukup, air berperan sangat penting untuk kehidupan kekurangan air akan membuat tubuh menjadi dehidrasi dan hal ini tentunya akan berdampak buruk untuk kecantikan, akan ada banyak sel kulit mati yang akhirnya menjadikan kulit menjadi kering, kusam, dan keriput. Untuk itu kamu harus mengkonsumsi air putih secara cukup supaya kelembaban kulit tetap terjaga.

Menggunakan masker wajah alami

 

Perawatan yang cocok dan aman salah satunya ialah dengan menggunakan masker wajah alami ada banyak sekali bahan yang bisa digunakan dan bisa dibuat sendiri dirumah, misalnya masker bengkoang, jeruk nipis, minyak zaitun, madu tomat, dan lainnya.

Pada dasarnya wajah memang merupakan salah satu aset berharga yang harus dijaga inilah mengapa wajah perlu dirawat supaya terhindar dari berbagai masalah yang bisa saja terjadi diwajah.

Terimakasih semoga bermanfaat ya ^_^

Baca Juga :

tips tampil cantik alami tanpa menggunakan make up

 

Tips tampil cantik alami tanpa menggunakan make up

Tips tampil cantik alami tanpa menggunakan make up

 

 

Kebanyakan dari wanita saat ini adalah kurang merasa percaya diri saat keluar tanpa menggunakan make up, tapi ada juga wanita yang merasa tidak nyaman saat keluar rumah harus menggunakan pensil alis dan juga lipstik.

Nah memang tidak ada yang salah dari tipe kedua jenis wanita ini sebenarnya bermake-up atau tidak menggunakan make-up itu sesuai dengan selera dan keinginanan masing-masing. Namun ada hal yang perlu diperhatikan jika kamu ingin tampil tanpa make up karna kecantikan bisa datang tanpa harus menggunakan make up, makanya simak tips dibawah ini ya.

 

Tips tampil cantik alami

Percaya diri kamu tahu kamu memiliki kecantikan alami

 

Merasa cantik bukan berarti kamu sombong ya, merasa cantik disini artinya kamu memiliki rasa kepercayaan diri ( tapi jangan kepedean juga hehe) yang timbul atas baiknya koneksi serta penerimaan terhadap dirimu sendiri, kamu yang mencintai diri sendiri apa adanya dengan segala kekurangan serta kelebihan aka cenderung memiliki persepsi diri yang baik. Hanya dengan persepsi pada diri sendiri yang baik maka ini menjadikan orang disekitar akan memiliki persepsi yang sama, ini karna orang pun akan terpengaruh bagaimana kita melihat diri sendiri. Jadi jika ingin tampil cantik walau tidak menggunakan make up awali lah dari diri sendiri, awali dengan rasa percaya diri bahwa kita sudah cantik walau tanpa make up.

Tanpa make up berarti harus memiliki kulit yang sehat

 

Tampil tanpa make up itu mengharuskan kamu merawat wajah supaya kekurangan pada wajah seperti jerawat atau lingkaran hitam dibawah mata yang biasa tertutupi dengan make up tidak sembarang muncul lagi. Untuk itu rajinlah merawat kulit wajah terutama dengan membersihkanya secara teratur dan melakukan perawatan lainnya yang dibutuhkan.

Makanan dan minuman yang sehat akan baik untuk kesehatan kulit

 

Jika ingin memiliki tubuh dan kulit yang sehat maka harus dibarengi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat, mengurangi makanan siap saji akan sangat baik jika kamu bisa melakukannya. Mulailah dengan mengkonsumsi makanan sehat memasak masakan dari bahan yang masih segar untuk melengkapi menu harian, dan yang tak kalah penting banyak meminum air putih karna air putih memiliki manfaat yang sangat banyak terutama untuk kulit supaya terhidrasi dengan baik.

Dengan senyum tulus kecantikan alami akan semakin terpancar

 

Senyum akan secara instan membuatmu terlihat lebih cantik walaupun tanpa make up, jadi berikanlah wajah yang ceria dan senyum terbaik untuk orang disekitarmu ya. Karna senyum adalah aksesoris wajah yang paling sempurna yang bisa membuat kecantikan diwajah semakin terpancar, tersenyumlah maka dunia pun akan kembali tersenyum padamu.

Sekian semoga bermanfaat ya ^_^

Baca Juga :

cara ampuh mengatasi bibir yang pecah-pecah dengan bahan alami
Cara ampuh mengatasi bibir yang pecah-pecah dengan bahan alami

Cara ampuh mengatasi bibir yang pecah-pecah dengan bahan alami

 

Seperti yang telah diketahui bahwa bibir yang kering dan pecah-pecah merupakan salah satu masalah yang menyerang permukaan bibir, biasanya keadaan bibir yang kering dan pecah-pecah berbentuk seperti retakan dan kulit yang mengelupas. Selain itu, bagian bawah bibir ini adalah bagian yang paling sering terkena dampak dari masalah kesehatan bibir ini. Bibir yang kering dan pecah-pecah pun sering menimbulkan rasa perih dan nyeri apalagi saat bibir sedang diregangkan.

Cara mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah tentunya harus dilakukan dengan perawatan ekstra sebab kondisi bibir yang seperti ini tentunya akan mengurangi kecantikan, nah untuk kamu yang menginginkan tampil cantik alami dan sempurna bisa gunakan beberapa tips dibawah ini.

 

Cara atasi bibir kering dan pecah-pecah secara alami

Minyak kelapa

 

Untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah gunakanlah minyak kelapa yang asli caranya ialah dengan menggunakan satu sendok minyak kelapa kemudian panaskan minyak kelapa tersebut diatas api, selagi hangat gunakan minyak kelapa tersebut untuk memijat bibir yang kering dan pecah-pecah.

Minyak zaitun dan lemon

 

Kedua bahan alami ini sangat ampuh untuk digunakan mengatasi masalah bibir yang pecah dan kering, cara yang bisa dilakukan pun sangat mudah dan sederhana. Campurkan minyak zaitun dan lemon secukupnya lalu gunakan pada bibir yang mengering dan pecah-pecah, lakukan cara ini secara teratur hingga bibir benar-benar sembuh, cara ini juga sangat baik dilakukan jika kamu memiliki warna bibir yang hitam.

Madu

 

Madu memang merupakan bahan alami yang memiliki banyak sekali manfaat. Untuk mengatasi masalh bibir yang kering dan pecah-pecah oleskan saja madu pada bibir hingga merata, madu akan bekerja menjaga kelembaban bibir dan mengelupas sel kulit yang mati secara lembut. Lakukan cara ini secara teratur hingga bibir benar-benar sehat.

Buah jeruk

 

Cara mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah juga bisa menggunakan buah jeruk, caranya ialah dengan menggunakan perasan dari buah jeruk untuk dioleskan pada bibir. Karna didalam buah jeruk terdapat kandungan vitamin C yang tinggi sehingga ini akan sangat baik digunakan sebagai obat alami untuk bibir yang kering dan pecah-pecah.

Meminum air putih

 

Ini dia nih yang menjadi salah satu kunci terpenting untuk mengatasi masalah bibir yang kering dan pecah-pecah, kamu harus memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh dengan rutin meminum air putih. Minumlah setidaknya minimal 8 gelas perharinya supaya bibir menjadi merah, cantik, dan merona.

Itu dia bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah, cara ini pasti sangat mudah dilakukan dirumah dong dan pastinya cara diatas sangat aman untuk digunakan.

Semoga bermanfaat ^_^

Baca Juga : cara mengatasi kulit wajah yang kering dan bersisik