4 manfaat menakjubkan dari mentimun untuk kesehatan

4 manfaat menakjubkan dari mentimun untuk kesehatan

 

Didalam mentimun terdapat kandungan Flavonoid dan juga Tanin yang keduanya merupakan pembersih radikal bebas serta merupakan efek dari penghilang rasa sakit. Mentimun juga merupakan sayuran yang banyak mengandung air serta memiliki rasa yang renyah. Untuk sebagian orang mentimun biasanya dikonsumsi sebagai lalapan, kalori yang terkandung didalam mentimun sangatlah rendah sehingga menjadikan mentimun sangat baik untuk dikonsumsi dan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Mentimun juga sangat ampuh untuk digunakan menurunkan kolesterol sehingga tak menjadi masalah jika mentimun dikonsumsi sering-sering. Rasa dari mentimun yang enak dan juga renyah menjadikan mentimun menjadi salah satu sayuran yang paling banyak dicari dan digemari oleh sebagian besar masyarakat, karna manfaatnya menjadikan Klinikjerawatan1 ingin membahas mengenai manfaat dari mentimun ini.

 

Ketahui manfaat menakjubkan dari mentimun untuk kesehatan

Ideal digunakan untuk perawatan kecantikan

 

Kandungan silika yang terdapat didalam mentimun dapat membantu mempertahankan kecerahan pada kulit, serta kandungan sulfur yang tinggi didalam mentimun bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Jika kamu memarut mentimun ini lalu diterapkan pada kulit bisa membantu menghilangkan bintik-bintik hitam dan juga komedo pada kulit, sementara kemampuan menghidrasi dari mentimun akan bermanfaat sebagai penyegar kulit.

Menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi

 

Tubuh yang sehat ialah tubuh yang terhidrasi dan mentimun merupakan pilihan yang paling tepat digunakan untuk menghidrasi tubuh. Jika kamu seseorang yang kurang suka mengkonsumsi air maka kamu bisa mengkonsumsi mentimun karna didalam mentimun terdapat 90% kandungan air, dengan mengkonsumsi mentimun berarti menjaga hidrasi pada tubuh. Ditambah kita bisa merasakan rasa yang renyah dari buah mentimun ini dengan menjadikannya sebagai jus yang lezat dan menyegarkan pastinya.

Membantu redakan mabuk

 

Mentimun memiliki kandungan vitamin B yang tinggi untuk meningkatkan energi sehingga banyak orang yang suka mabuk mengkonsumsi mentimun sebagai pereda. Karna, mentimun dipercaya akan meringankan sakit kepala, serta mengurangi gejala mabuk dengan cepat. Hanya dengan mengkonsumsi beberapa potong mentimun dipagi hari atau menjadikan mentimun sebagai minuman kamu langsung bisa merasakan manfaat yang diberikan.

Manfaat untuk kesehatan visual

 

Meletakkan irisan dari mentimun dikedua mata saat sedang beristirahat akan membantu menenangkan radang kelopak mata serta menghilangkan kantung dibawah mata, mentimun juga akan membantu menyegarkan daerah kewanitaan dan membuatnya menjadi lebih bersih.

Pada dasarnya menjaga kesehatan sedari muda adalah hal yang harus dilakukan supaya saat menginjak usia tua nanti tidak banyak masalah atau penyakit yang datang, banyak –banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan akan sangat baik untuk dilakukan. Semoga artikel manfaat dari mentimun ini bermanfaat ya.

Baca Juga : manfaat luar biasa dari kacang merah untuk kesehatan

 

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *