Tips alami hilangkan kerutan diwajah

 

 

Seiring dengan bertambahnya usia tak bisa dipungkiri bahwa tanda alam seperti penuaan yang berupa kerutan diwajah akan mulai muncul, pada sebagian orang akan berusaha untuk menutupi dan menyamarkan atau setidaknya melakukan beberapa cara supaya tidak terlihat terlalu tua.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya masalah keriput ialah dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur hal ini supaya tubuh tetap bugar dan sehat, jika memiliki uang yang lebih tak ada salahnya juga mengkonsumsi vitamin yang dapat memberikan efek antioksidan dan antiaging. Pengertian antiaging disini bukanlah mencegah proses penuaan melainkan menghambat proses penuaan, menerapkan pola hidup yang sehat juga dapat menghambat terjadinya penuaan.

Untuk memperlambat proses penuaan ada beberapa cara serta makanan yang bisa dikonsumsi didalam pola hidup sehat kamu, berikut ini caranya :

Mengurangi stress supaya kerutan tidak begitu terlihat diwajah

 

Stress dapat berdampak buruk terhadap kepribadian seseorang, walaupun situasi sedang sulit karna banyaknya masalah usahakan untuk selalu berfikiran positif. Cara yang paling tepat untuk mengatasi stress ini ialah dengan mempertebal keimanan dengan cara berserah diri sepenuhnya kepada Tuhan, biarkan semuanya mengalir bagaikan air, karna setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya.

Makanan yang kaya antioksidan untuk mengatasi keriput

 

Seperti bagian tubuh yang lainnya kulit wajah pun membutuhkan makanan serta asupan nutrisi yang penting untuk menjaga stabilitas hormon serta kelenjar yang ada, inilah mengapa sebaiknya mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung antioksidan yang diperlukan untuk tujuan tersebut.

Hilangkan keriput dengan minyak zaitun

 

Didalam mitologi yunani kuno minyak zaitun sering disebut juga sebagai zat awet muda dikarenakan komposisi mineral didalamnya yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, minyak zaitun ini pun merupakan salah satu zat yang dapat membantu proses regenerasi sel lebih cepat serta mampu memberikan efek kelembutan dan kekenyalan pada kulit wajah.

Mencegah keriput dengan rajin berolahraga

 

Olahraga sudah pasti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan walaupun begitu masih banyak saja yang mengabaikan dan malas melakukan olahraga, dengan malas berolahraga tentunya akan ada banyak penyakit yang akan timbul pada tubuh. Malas berolahraga pun akan membuat kulit menjadi layu bahkan bisa saja timbul masalah keriput diumur yang masih muda yang seharusnya belum saatnya mengalami masalah keriput.

 

Beberapa cara diatas dapat dikombinasikan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal apabila memungkinkan dan memiliki dana yang lebih untuk berkonsultasi kedokter maka kamu juga bisa lakukan hal itu. Pada dasarnya apapun masalah itu pasti diawali oleh diri kita sendiri jika kita memang tidak menginginkan itu terjadi maka mulailah miliki hidup yang baik.

Sekian semoga bermanfaat ya

Baca Juga :

cara alami supaya wajah tetap terlihat awet muda