4 khasiat buah naga merah untuk kesehatan dan kecantikan

 

Buah naga atau yang biasa disebut dengan buah pitaya merupakan salah satu buah yang berasal dari benua Amerika, buah yang satu ini merupakan yang terdapat di Amerika Tengah, Meksiko, Amerika Selatan. Namun buah naga saat ini sudah menyebar diseluruh dunia salah satunya ialah di negara Indonesia.

Buah naga merah merupakan buah yang kaya akan kandungan nutrisi, vitamin, lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh. Serat yang terdapat didalam buah naga ini pun memiliki manfaat yang cukup bagus untuk pencernaan serta kadar gula darah sedangkan dibagian bijinya yang memiliki warna hitam memiliki kandungan asam lemak yang esensial dalam jumlah yang banyak, dan zat-zat inilah yang membuat buah naga memiliki banyak manfaat.

Hari gini rugi banget kalau gak ketahui manfaat dari buah naga merah namun tak perlu hawatir karna diartikel ini akan dikupas mengenani manfaat dari buah naga merah ini.

 

Manfaat buah naga merah untuk kecantikan kulit

Mengoptimalkan proses regenerasi sel kulit yang baru

 

Peremajaan sel kulit tak terlepas dari proses regenerasi dengan adanya proses regenerasi sel kulit yang baru maka akan menjadikan wajah terlihat lebih bersinar dari pada biasanya. Untuk proses regenerasi kulit kamu bisa dapatkan dengan cara menjadikan buah naga sebagai masker wajah buah naga yang dicampurkan dengan sedikit madu alami.

Membantu hilangkan bintik hitam

 

Munculnya bintik hitam dapat disebabkan karna banyak hal bisa karna bekas jerawat bisa juga karna sel kulit mati yang terdapat dilapisan epidermis, dengan mengkonsumsi jus buah naga secara rutin akan membantu menghilangkan noda hitam tersebut dari dalam sedangkan jika ingin pengobatan bisa jadikan buah naga merah sebagai masker yang digunakan setelah mandi.

Menghaluskan kulit

 

Buah naga memiliki kandungan vitamin C, protein, serta asam folat yang dipercaya sangat efektif untuk melarutkan sel-sel kulit yang mati. Untuk mendapatkan khasiat dari buah naga merah ini dapat dijadikan sebagai masker wajah dan bisa juga ditambahkan dengan campuran dari jeruk nipis karna jeruk nipis juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

 

Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh

Mengurangi resiko penyakit diabetes

 

Diabetes disebabkan karna kadar gula darah yang cukup tinggi dan semakin tinggi kadar gula darah maka akan semakin tinggi pula resiko penyakit diabetes, tapi tak perlu khawatir resiko terkena diabetes dapat ditekan dengan mengkonsumsi buah naga merah secara rutin. Karna kandungan vitamin B1 yang terdapat didalam buah naga serta kadar glemik indeks yang rendah didalamnya membuat kadar gula yang terdapat didalam darah tidak akan naik malah bisa saja turun.

Jika kamu memiliki keturunan keluarga yang memiliki riwayat penyakit diabetes maka mulailah untuk mengkonsumsi buah naga dari sekarang, karna seseorang yang memiliki keturunan diabetes sangat beresiko 6 kali lipat terkena masalah diabetes.

Nah 4 khasiat dari buah naga merah ini semoga bisa bermanfaat ya buat kamu ya.

Baca Juga :

5 makanan sehat untuk kecantikan dan kesehatan kulit